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Yoga-CBT Workbook for Anxiety

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Yoga-CBT Workbook for Anxiety Juile Greiner-Ferris
Libristo-Code: 12421155
Verlag New Harbinger Publications, September 2017
The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two of the most highly effective antianxiety strategies- co... Vollständige Beschreibung
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The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two of the most highly effective antianxiety strategies- cognitive behavioral therapy (CBT) and yoga-for an entirely new and powerful treatment. Written by the creators of yoga-cognitive behavioral therapy (Y-CBT), this book will help you address the physical and psychological symptoms of anxiety to find lasting relief for both body and mind.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga-CBT Workbook for Anxiety
Autor Juile Greiner-Ferris, Manjit Khalsa
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2017
Anzahl der Seiten 176
EAN 9781626258365
ISBN 1626258368
Libristo-Code 12421155
Verlag New Harbinger Publications
Gewicht 384
Abmessungen 253 x 206 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
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