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Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Sprache RussischRussisch
Buch Broschur
Buch Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Ирина Карталы
Libristo-Code: 44769568
Verlag Бомбора, November 2023
Автор - инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial... Vollständige Beschreibung
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Автор - инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки - от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Sprache Russisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2024
Anzahl der Seiten 416
EAN 9785041933258
Libristo-Code 44769568
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