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Periodization Training for Sports

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Periodization Training for Sports Tudor Bompa
Libristo-Code: 09037979
Verlag Human Kinetics, Februar 2015
The author pioneered many of the breakthroughs in modern training methods, proving long ago that it'... Vollständige Beschreibung
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The author pioneered many of the breakthroughs in modern training methods, proving long ago that it's not only how much and how hard an athlete works but also when and what work is done that determine an athlete's conditioning level. In this edition, he demonstrates how to use periodized workouts to peak at the optimal time.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Periodization Training for Sports
Autor Tudor Bompa
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 368
EAN 9781450469432
ISBN 1450469434
Libristo-Code 09037979
Verlag Human Kinetics
Gewicht 1026
Abmessungen 217 x 280 x 22

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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