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Mindful Self-Compassion Workbook

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Mindful Self-Compassion Workbook Neff
Libristo-Code: 19261514
Verlag Guilford Publications, September 2018
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the be... Vollständige Beschreibung
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Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Self-Compassion Workbook
Autor Neff, Kristin (Kristin Neff, PhD, Department of Educational Psychology, University of Texas at Austin), Germer, Christopher (Christopher Germer, PhD,
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 206
EAN 9781462526789
ISBN 9781462526789
Libristo-Code 19261514
Verlag Guilford Publications
Gewicht 396
Abmessungen 202 x 264 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
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