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Hoy estoy... Alegre es un libro de la serie «Hoy estoy...», unacolección de cuentos para trabajar las emociones con los máspeque?os.Una historia sencilla, dulce y tierna para ayudar a nuestroshijos a fomentar, sentir y disfrutar de la ALEGRÍA.La alegría es esaemoción placentera e inspiradora que nos aporta gozo, risa, bienestarsatisfacción y, en ocasiones, alivio. Es esa emoción que todosqueremos sentir y que, por supuesto, queremos que sientan nuestroshijos.Los ni?os la experimentan al jugar, al reencontrarse con losamigos, ante un viaje que les ilusiona, cuando sacan una buena nota oreciben un regalo, aunque también pueden sentirla si se aplaza unexamen que no han preparado o si se libran de una tarea que no lesapetece hacer.La alegría fomenta la actividad física, genera apegoentre las peque?as mentes, facilita la espontaneidad, les incita acompartir y es increíblemente contagiosa. Puede ser tan intensa quehaga a los ni?os llorar de alegría. Con ella, los adultos recibimosmucha información sobre su bienestar.«No podemos elegir qué sentir,pero sí podemos decidir qué hacer con lo que sentimos y, por supuesto, podemos ense?ar a nuestros hijos a hacer lo mejor con aquello quesienten».