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Escape the Diet Trap
Sprache
Englisch
Englisch
Buch
Broschur
'No need to count calories, go hungry or diet ever again' The Times This revolutionary book reveals:...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 01196808
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32 b
32 b
12.80
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'No need to count calories, go hungry or diet ever again' The Times This revolutionary book reveals: * Ten reasons why eating a low-fat, calorie controlled diet makes sustained weight loss virtually impossible. * Why the less hungry you are, the more weight you'll lose. * How different types of calories have different fattening potential. * Why weight is not just about calories, but the impact our diet has on key hormones including insulin and leptin. * Why you should ignore foods labelled 'low fat' or 'light'. * Why aerobic exercise has little impact on weight, and the type of exercise that does. * The simple and mental tricks to ensure permanent success.
Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Escape the Diet Trap
Autor
John Briffa
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung
2013
Anzahl der Seiten
320
EAN
9780007447763
ISBN
0007447760
Libristo-Code
01196808
Verlag
HarperCollins Publishers
Gewicht
232
Abmessungen
130 x 197 x 20
