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El despertar del cuerpo sagrado : yogas tibetanos de la respiración y del movimiento
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El poder de la respiración ha sido reconocido durante milenios comouna parte fundamental para la salud y el bienestar. En El despertardel cuerpo sagrado, el profesor Tenzin Wangyal Rinpoche nos permiteacceder al antiguo arte de la respiración tibetana y a las prácticasdel movimiento, y nos presenta con un claro lenguaje dos poderosasmeditaciones -las Nueve Respiraciones de Purificación y losmovimientos Tsa Lung-, que pueden ayudarte a modificar positivamentetu relación contigo mismo, con los demás y con el mundo.El despertar del cuerpo sagrado y el DVD que lo acompaña se centran en limpiar y abrir tus centros energéticos para permitir que surjan lascualidades humanas de amor, compasión, alegría y ecuanimidad.Estas prácticas, que se enfocan conjuntamente en la mente y larespiración mientras se realizan movimientos corporales específicos,te ayudarán a descubrir tu sabiduría interna y a expresar tu máximopotencial.Contiene DVD en español con:. Introducción. Las Nueve Respiraciones de Purificación. La práctica Tsu Lungò Beneficios de la práctica
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