Doğum OEncesi Perine Masajı ve Kegel Egzersizleri

Vajinal dogum yapan kad nlarda dogum öncesi uygulanan perine masaj ve kegel egzersizlerinin dogumda perineal travmaya dogumdan sonra da perine agr s ve iyilesmesine etkisini incelemek üzere randomize, kontrollü ve deneysel bir çal sma olarak yap lm st r. Arast rma, zmir, Türkiye'de 101 gebe ile yap lm st r. Masaj haftada bir kez doguma kadar arast rmac taraf ndan yap lm st r. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslar n kullanmalar için egzersiz, birebir olarak ögretilmis ve evlerinde doguma kadar her gün en az 5-10 kez yapmalar istenmistir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayr ca telefonla aranarak egzersizi yap p yapmad klar incelenmistir. Kontrol grubundaki gebelere perine masaj , kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yap lmam st r. Dogumda, dogumdan 24 saat sonra hastanede birebir, dogumdan 15 gün sonra telefonla görüsülerek masaj ve egzersizin dogum sonu etkilerini belirlemek amac yla üç grup degerlendirilmistir. Arast rma sonuçlar na göre; dogum öncesi perine masaj ve kegel egzersizinin epizyotomi kullan m n ve perineal travmay azaltt g , dogum sonras perineal agr ve iyilesmeyi anlaml olarak etkiledigi bulunmustur.