Passt nicht? Macht nichts! Bei uns ist die Rückgabe innerhalb von 30 Tagen möglich
Mit einem Geschenkgutschein können Sie nichts falsch machen. Der Beschenkte kann sich im Tausch gegen einen Geschenkgutschein etwas aus unserem Sortiment aussuchen.
30 Tage für die Rückgabe der Ware
IDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAC FORMl W CIAZY PO 35. ROKU ZYCIA! Wspaniala ksiazka... z pewnoscia stanie sie ona jedna z najwazniejszych publikacji poswieconych pracy nad kondycja fizyczna w okresie ciazy i tuz po porodzie. - Dr Dereck Souter, poloznik Mnostwo kobiet po 30. roku zycia poswieca wiele miesiecy, a niekiedy i lat, probujac zajsc w upragniona ciaze. Gdy juz im sie uda, zaczynaja sie kolejne problemy dotyczace wlasciwej diety oraz cwiczen fizycznych. Przyszlym mamom w sukurs przychodzi slynna ekspertka od fitnessu - Suzy Clarkson. Kiedy w pierwsza ciaze zaszla w wieku 39 lat, nie doswiadczyla zadnych trudnosci. Sytuacja zmienila sie diametralnie po kilku latach, gdy zapragnela urodzic drugie dziecko. Suzy musiala przejsc dlugie leczenie, ale w koncu, w wielu 45 lat, zakonczylo sie ono narodzinami zdrowego malenstwa. Autorka, z wyksztalcenia fizjoterapeutka, stworzyla praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnacych zajsc w ciaze. Informacje merytoryczne wzbogacila szczerymi zapiskami o wlasnych doswiadczeniach z okresu ciazy i pologu. Dzieki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz sie: - Jakie cwiczenia fizyczne mozesz wykonywac. - Jak cwiczyc w sposob bezpieczny dla siebie i dla plodu. - Jak sie odzywiac, aby urodzic zdrowe dziecko. - Jak zadbac o kondycje fizyczna, aby po porodzie szybko wrocic do formy. Ksiazka zawiera mnostwo zdjec i ilustracji, ktore krok po kroku pokazuja, jak nalezy wykonywac poszczegolne cwiczenia. Przedstawione informacje bazuja na najnowszych badaniach naukowych. Ksiazke polecaja czolowi specjalisci z zakresu ginekologii i poloznictwa oraz eksperci od leczenia nieplodnosci. OTO PRZEWODNIK, KTOREMU MOZESZ W PELNI ZAUFAC...