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Bikram Yoga

Sprache SpanischSpanisch
Buch Hardcover
Buch Bikram Yoga Bikram Choudhury
Libristo-Code: 13239352
Verlag Obelisco Pub Inc, Mai 2009
Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the... Vollständige Beschreibung
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Bikram Yoga is designed to "scientifically" warm and stretch muscles, ligaments, and tendons in the order in which they should be stretched. This book, with a serie of 26 postures or asanas and 2 breathing exercises, promotes the cleansing of the body and release of toxins and utmost flexibility. The practice of Bikram Yoga can also help you develop muscles, although Bikram Yoga is not about being flexible, but about strengthening your body and your spine in all directions with the goal of creating a union between the body, mind and spirit. All that matters is to try the right way without pushing yourself too far.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Bikram Yoga
Autor Bikram Choudhury
Sprache Spanisch
Einband Buch - Hardcover
Datum der Veröffentlichung 2009
Anzahl der Seiten 304
EAN 9788497775595
ISBN 8497775597
Libristo-Code 13239352
Verlag Obelisco Pub Inc
Gewicht 617
Abmessungen 157 x 234 x 28

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training
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