Anatomía del futbolista

Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía delfutbolistate ense?ará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, lavelocidad y la agilidad,para lograr pases más precisos y tiros potentes.Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno condescripciones paso a pasoe ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos queintervienen.Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote enel campo y en el juego.Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros,remates de cabeza, entradasy regates te ense?an de qué manera se conecta cada ejercicio con elrendimiento en el fútbol.Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero,Anatomía del futbolistamejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificarejercicios para centrarteen áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tusnecesidades y objetivospersonales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendoal mínimo laslesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ decalentamiento desarrolladopor el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, elF-MARC.Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas ysensacionales ilustracionesen color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, unamirada al interiorde este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el fútbol,este es un libro que tienes que tener.